FYSM работает и дает результат уже с первых тренировок. И вот уже через несколько тренировок меньше или совсем не болит спина и ноги, появился внутренний стержень, нормализовался сон, у вас появились силы и желание - это взрывной результат как по телу, так и по внутреннему состоянию.
Кундалини йога - это техника, которая приводит к осознанности, а это значит к вниманию, прежде всего к самому себе. Что позволяет жить здесь и сейчас.
Метод вайрам Тантра йоги основан на тренировке нервной системы, развитии концентрации внимания и раскрытии творческого потенциала человека.
В Кундалини йога и Тантра используются динамичные и статичные позы, дыхательные техники и мантры, как основной инструмент древних тантрических школ.