Быстрый и эффективный инструмент, который в короткие сроки позволяет выйти из страданий ума. Будь то стрессы, обиды, драмы, истерики, чувство вины, вспышки гнева, это можно назвать одним словом - страдания или ограничения ума! Это то, что делает в моменте больно… То, что сковывает, не позволяя крыльям раскрыться.
Кундалини йога обладает огромным наследием техник для здоровья физического тела. Чтобы все системы нашего организма, - иммунная, гормональная, пищеварительная, выделительная, дыхательная и нервная, работали гармонично.
Кундалини йога - это техника, которая приводит к осознанности, а это значит к вниманию, прежде всего к самому себе. Что позволяет жить здесь и сейчас, испытывая полную палитру ощущений и чувств, соединяя нас с душой.
Кундалини йога – это йога энергий. Она развивает способность обнаруживать в себе потоки энергии, концентрировать и направлять их в нужное русло.
В результате мы получаем способность регулировать себя.
Кундалини йога позволяет быть собой и радоваться жизни.
По субботам и утренние практики проходят с ГОНГ медитацией - шавасана
По понедельникам, средам и пятницам - Серия классов кундалини йоги с Хари Индра, посвящённая развитию магнитного поля, ауры и силы интуиции, кроме дней для *специальных классов. На классах активно применяются парные и групповые тантра-практики с использованием дыхательных техник и пением мантр.
Кундалини йога с Хари Индра - это всестороннее развитие через одну из самых эффективных систем йоги для эффективного управления своей жизнью. Системная практика в виде тематических занятий кундалини йогой даёт глубокий и ощутимый результат в развитии каждого аспекта Вашей личности, физического и эмоционального состояний, а также духовного опыта. Структура классов построена на “живом” запросе самих практикующих. Приветствуется и поддерживается “домашняя работа” по данному на классах материалу или Вашим личным практикам. Индивидуальный подход обеспечивает эволюционный рост и позитивные преобразования жизни через практику кундалини йоги с интеграцией результатов в повседневную жизнь.