Бывает, что день состоит из дел, решений и заботы о других. А к вечеру остаются напряжение в шее, усталость в лице и ощущение, что силы ушли куда-то вперёд. Мы не предлагаем менять себя или становиться лучше. Женская йога - это про тонкую настройку нервной и эндокринной систем. В ней работает древняя технология, переложенная на современный лад. В ней есть глубина, тайна и своя магия - про гармонию природных и естественных процессов. Не нацеленность на результат, но умение смаковать весь процесс жизни.
Через месяц вы сможете заметить больше спокойствия в течение дня и глубины во сне. Больше ровности в лунных циклах. Расправленные плечи и более чёткий овал лица. И ощущение «я снова в себе» не потому, что вы стали другой или лучше, а потому, что внутри стало просторнее. Появилось желание творить или участвовать в чём-то прекрасном, вдохновлять других и вдохновляться самой, украшать себя и украшать мир вокруг себя.
Присоединяйтесь к женскому кругу, где практика идёт в удовольствие, без гонки за идеалом. Просто вы, ваше тело и пространство, в котором можно быть. Быть собой.