Включение в стиле FYSM
Для кого:
- для тех, кто чувствует, что тело затекло и не слушается от долгого сидения за компьютером
- для тех, кто чувствует постоянную боль в коленях и спине
- для тех, у кого нет времени утром или вечером заниматься
- для тех, кто хочет остановить мыслепоток в голове
Простые и доступные для всех упражнения помогут перезагрузить вашу систему в рабочий полдень
Это практика 45 минут, состоящая из эффективных упражнений для быстрого улучшения вашего как физического, так и эмоционального состояния!