Методология опирается на 3 постулата.
1. Безопасность - возможность адаптировать упражнения под индивидуальные особенности организма!
2. Эффективность - точно отстроенные алгоритмы закрывают все и сразу!
3. Простота - базовые упражнения подходят каждому человеку вне зависимости от возраста и физической подготовки!
Дети очень сильно вдохновляют!
Занимаясь йогой с детства - ребенок вырастет сильным и самодостаточным человеком.
На занятиях стараемся развить у ребят дисциплину, силу воли, выносливость и любовь к саморазвитию, чтобы когда они выросли осталась тяга развиваться