Индивидуальная практика
это подход, где каждая тренировка строится под ваши цели и возможности.

  • программа строится на основании вашего запроса и с опорой на ваши физические возможности, с учётом противопоказаний и по индивидуальному маршруту.
  • все внимание педагога уделяется только вам
  • прогресс происходит быстрее: преподаватель понимает, на что стоит обратить внимание, корректирует и перестраивает программу таким образом, чтобы результаты наступили как можно скорее.
  • индивидуальные занятия могут стать дополнением к тренировкам в группе.
  • КУНДАЛИНИ ЙОГА
    • подходит для проработки определённого внутреннего запроса, под который подбирается комплекс упражнений (крийя) и медитация
    • каждая практика направлена на работу с телом, эмоциями и чувствами. Занятия включают динамические и статические упражнения, мантры и медитации
    • удобство и гибкость - время подбираем под вас:
    • почувствовать результат еще быстрее
    • глубже погрузиться в процесс и повысить свой уровень практики
    • выработать дисциплину
  • ХАТХА - ЙОГА FYSM
    • персональная корректировка - отслеживается техника и подбираются асаны именно для вас
    • решается проблема с телом - боли в спине, шее, плечах намного быстрее и эффективнее
    • удобство и гибкость - время подбираем под вас
    вы можете выбрать любой формат: онлайн, офлайн или миксовать их. Даже в онлайн формате риск сделать что-то не так сводится практически к нулю

    • глубже погрузиться в процесс и повысить свой уровень практики
    • еще больше адаптировать практики под ваши потребности с помощью программы, разработанной специально для вас
    • научиться больше контролировать технику, асаны, дыхание и понять принцип работы тела в каждом положении
    • почувствовать результат еще быстрее
    • выработать дисциплину
стоимость индивидуальных практик
Практикуйте с нами - это гарантированный результат.

Преимущества частной йоги также выходят за пределы физических ощущений:

  • помогает вам развить более глубокую связь с практикой, чувство самосознания и понимания
  • установить связь с преподавателем на более глубоком уровне и получить индивидуальные рекомендации, которые не всегда доступны во время группового класса
  • станет невероятно эффективным способом обрести спокойствие и равновесие в повседневной жизни, особенно если в ней преобладают тревога и стресс.

Индивидуальные практики подходят для любого уровня.

Результат зависит только от вас!


Индивидуальные занятия - это шанс собрать волю в кулак и действовать.


Многие наши ученики начинали именно с индивидуальной поддержки тренера и потом шли на групповые занятия.


*стоимость индивидуальных занятий основывается на компетенции и опыте преподавателей - а это гарантия результата!

Записаться
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c условиями договора-оферты.