Мужская йога с мастером Хари Индра
Что это такое - "Йога для Мужчин?"
- это синкретическое направление, объединяющее практики Кундалини йоги, Алмазной тантры и прикладной нумерологии.

Оно направлено на пробуждение мужского духа - воина, поэта и любовника. Основной фокус занятий развёрнут в сторону управления внутренней энергией - праной и пробуждения кундалини для подъёма своего духа.

Практики направлены на тесную связь с физическим телом, а также на расширение сознания через работу с дыханием, звуком и развитием медитативного ума (осознанностью) в повседневной жизни.

Классы мужской йоги включают в себя силовые психо-физические комплексы из асан (упражнения в статике и динамике), пранаямы (дыхательные техники), мантры (звуковые вибрации) и различные техники для медитаций.

Для кого это?

Для мужчин любого уровня подготовки. Без опыта можно. Главное - это интерес к себе и готовность исследовать.

Приходите, если чувствуете, что пора выйти на новый уровень и реализовать весь свой потенциал.
записаться
Мужская Йога с Мастером Хари Индра - это пространство, где мужчина может выдохнуть, услышать себя и собрать свою изначальную энергию заново.
Весь мир говорит о том что Вы - ДОЛЖНЫ быть МУЖЧИНОЙ!
И все кто говорит, каждый имеет ввиду что-то своё (матери, отцы, женщины, партнёры по бизнесу, друзья, дети и даже правительство страны). Все вокруг говорят на разные голоса. Такова роль.

Поэтому Вы привыкли, что должны решать, держаться, достигать и защищать. Но в голове постепенно всё чаще шум, в душе пустота, в теле усталость, а фоном раздражение или гнев.

А ещё - СТРАХИ (которые большинство из мужчин никогда не признает).
Страх несостоятельности: не оправдать, не выполнить, допустить ошибку, выглядеть не так, поступить или не поступить в соответствии с чьими-то ожиданиями, страх проявить себя на 100% в любом из аспектов (кроме социально приемлемых шаблонов) и т.д., и т.п.

Мужским воспитанием у нас в стране вот уже больше ста лет главным образом занимаются женщины.

После такой "инициации-кастрации" вся последующая жизнь искажена ложными образами (каким должен быть мужчина и какой должна быть женщина).
Что дает практика?
  • реализацию своего настоящего ресурса, больше энергии и устойчивости в повседневом стрессе;
  • ясность ума и контакт со своими желаниями;
  • умение расслабляться без «выпадения» и лишнего напряжения;
  • контроль над импульсами и эмоциями;
  • глубину и присутствие в отношениях и близости;
  • ощущение мужской опоры и внутреннего стержня;
  • укрепление физического здоровья и нервной системы;
  • выход на высокий уровень сознания через медитативный ум.
Эта практика может стать главным инструментом и новой точкой отсчёта для укрепления физического здоровья, нервной системы и высокого уровня сознания.
Мужской путь
На классах мужской йоги вы не просто развиваете свою силу воли и умение держаться. Вы развиваете интерес к процессу взаимодействия с собой настоящим и с окружающим миром из состояния цельности.

Устойчивость и укоренённость, развитые через медитативный ум, позволяют контролировать ум (без насилия), снижают уровень стресса и повышают концентрацию в равной степени, как и приводят к способности правильно и вовремя расслабляться и позволять себе просто быть.

Важный момент!

Поскольку мужская йога в нашей студии основана на работе с использованием тантрических техник и энергией кундалини, то это довольно мощный метод самотрансформации и преобразований в жизни. Подходить к нему нужно с должным уважением, вниманием и ответственностью.

Есть одна, очень важная рекомендация!

Не стоит заниматься самостоятельно и по своему усмотрению смешивать техники разных школ или выбирать («это заходит, а это не заходит»). Без подготовки и точного понимания всего процесса вы как минимум не достигнете полноценного результата, а как максимум расшатаете психику и не будете понимать, «почему всё пошло кувырком».

Неправильное выполнение асан или дыхательных техник может привести к травмам или психологическому дискомфорту.

Под руководством опытного мастера вы гармонично и последовательно выстроите практику, избежите ошибок и получите максимальную пользу для себя
Записаться
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c условиями договора-оферты.