О Садхане (коротко) - это практика, в которую заложен принцип Высшей Йоги. Принцип "ниямы" в служении Абсолюту (Ишвара Пранидхана ईश्वर ईश्रणिधार - служение высшим идеалам через своё духовное "я")
Это не религия, но опыт непосредственного переживания Бога в своей жизни. Это опыт соприкосновения с Бесконечным через ограниченное Я в преданном служении тому, что неизмеримо выше и больше человека.
Садхана - это вспоминание себя, как души (атман), которая пришла на Землю за человеческим опытом реализации духа через личность.
Структура Садханы
* Чтение Джап Джи (духовный текст о природе пробуждения и осознания)
* Практика упражнений и медитаций кундалини йоги
* Медитация в виде пения особых мантр для Садханы, оставленных нам Мастером Школы традиции Кундалини Йоги - Сири Сингх Сахиб Йоги Джи Хар Бхаджан Кхальса (Йоги Бхаджан)
Как правило продолжительность садханы составляет в среднем 2,5 часа, то есть десятую часть от суток.
Садхана - это десятина. Вы посвящаете 10 % времени от суток Божественному, чтобы оставшееся время Божественное окружало вас своей милостью.
Я не говорю, что у вас не будет проблем, если вы начнёте делать садхану, но гарантирую, что преодолеете любые трудности, если садхана станет частью вашей жизни. Такими словами говорил Великий Учитель об утренней Садхане.