Аэройога- эта практика объединяет традиционные практики, гимнастику, танцы и элементы акробатики!
Программа положительно влияет на организм в целом, повышает прочность костей, выступает эффективной профилактикой сердечно- сосудистых заболеваний, развивает гибкость и силу в теле.
Уникальность направления в том, что практики проходят в специальных гамаках, которые крепятся к потолку и ощущения невесомости в течение занятия приводит в восторг.
Гамаки абсолютно безопасный инструмент, выдерживают до 130 кг живого веса.